যেভাবে গর্ভাবস্থায় শোয়া উচিত

সন্তানকে পৃথিবীতে আনার সময় একজন নারীকে সহ্য করতে হয় অনেক কষ্ট। সেই কষ্ট থেকে রেহাই মেলে না ঘুমের সময়ও। গর্ভাবস্থায় পেট ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে, শরীরে

বিস্তারিত পড়ুন
rickshaw

রিক্সা যেন হারাতে বসেছে তার ঐতিহ্য

সোনিয়া ইসলাম: রিক্সার বহুল প্রচলন ও ব্যবহার এবং নিজস্ব ঐতিহ্যবাহী কাঠামোর কারণে ঢাকাকে" বিশ্বের রিক্সার রাজধানী " বলা হয়ে থাকে। কিন্তু বর্তমানে নগরীর

বিস্তারিত পড়ুন

চল্লিশের পরও নারীর তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার

৪০ বছরের পর থেকে নারীদের শরীরে বার্ধক্যের ছাপ দেখা দিতে থাকে। এর কারণ হিসেবে নিজের শরীরের প্রতি নারীদের গাফিলতিকেই দায়ী করছেন বিশেষজ্ঞরা। হাজার কাজের

বিস্তারিত পড়ুন

কীভাবে ধরে রাখবেন হাসি মুখ

হাসিমুখ আমাদের সবার প্রিয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রাণখোলা হাসি দেখলে মন ভালো হয়ে যায়। হাসার জন্য আপনার অনেক কারণ থাকার প্রয়োজন নেই। একটি ছোট্ট অনুষঙ্গও

বিস্তারিত পড়ুন

যা রাখবেন রোজার সময় খাদ্যতালিকায়

পবিত্র মাহে রমজান কাল শুরু। রমজান মাসে অনেকে অসুস্থতা সত্ত্বেও পবিত্র রোজা পালন করে থাকেন। আবার অনেক সুস্থ ধর্মপ্রাণ মুসলমান রোজা পালনকালে অসুস্থবো

বিস্তারিত পড়ুন

কিভাবেন বুঝবেন বিশেষ মানুষটি আপনাকে পছন্দ করে

সাইকিয়াট্রিস্টরা বলেন, পছন্দের মানুষটির সঙ্গে কথা বলার সময় আমাদের শরীরের ভাবভঙ্গিমা বদলে যায়। সেই বদলে যাওয়া ভঙ্গিমার দিকে খেয়াল রাখলেই ধরা যায় পছন্দে

বিস্তারিত পড়ুন

৭ উপায় অলসতা এড়ানোর

কাজ না করা কিংবা স্বেচ্ছ্চারিতা যেকোনো কারণে অলসতা ঘিরে ধরতে পারে। হয়তো অনেক সময় কর্মব্যস্ততা থাকলে বাঁধাধরা কাজের গণ্ডিটুকু ছাড়া কোনো কাজ করতে

বিস্তারিত পড়ুন

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

অনেকেই জুতা পরতে ভয় পান। কারণ, জুতা পরার ঘণ্টা খানেক পর আর সেটি খোলা যায় না। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে! আসলে ঘেমে

বিস্তারিত পড়ুন

প্রয়োজন বুঝে চুলের প্যাক

চুল আর্দ্রতা হারিয়ে নির্জীব হয়ে যেতে পারে। এজন্য চাই চুলের সঠিক প্যাক। সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে চুলের জন্য উপকারী প্যাক সম্প

বিস্তারিত পড়ুন